Swedish Massage มีเทคนิคการนวด 5 วิธี

0
63

Swedish Massage มีเทคนิคการนวด 5 วิธี

นวดสวีดิชใช้เป็นส่วนหนึ่งของการจัดการอาการเจ็บปวดสำหรับการบาดเจ็บของนักกีฬาและอาการปวดเรื้อรังสามารถกำหนดเป้าหมายพื้นที่ที่เฉพาะเจาะจงของความเจ็บปวดเช่นข้อเท้าแพลงหรือพวกเขาสามารถใช้เพื่อช่วยในการจัดการความเจ็บปวดเรื้อรังที่มาพร้อมกับเงื่อนไขเช่น ข้ออักเสบด้วยการใช้จังหวะที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือดและช่วยเพิ่มความผ่อนคลายให้กับร่างกาย นักนวดบำบัดสามารถช่วยให้อาการเจ็บปวด ต่างๆสามารถรับได้มากขึ้น ในการนวดนั้นต้องมีอุปกรณ์สปาที่ใช้ในการเสริมการบริการให้สมบูรณ์ อาทิ เช่น เตียงนวดสปาพร้อมเบาะนวดสปา หรือก่อนที่จะมีการนวดนั้นสามารถอบซ่าวน่าในตู้อบสมุนไพร ในส่วนของวิธีการนวด Effleurage  คือการลูบวน ลูบไล้ บนผิวหนัง โดยใช้ทั้งหมดของมือชิดกันลูบไปบนตัวของลูกค้าด้วยน้ำหนักสม่ำเสมอ เป็นแนวยาว โดยมากไล่จากส่วนล่างขึ้นไปแล้วปล่อยเบาในการลูบลง โดยจะได้ประโยชน์ ในการไหลเวียนกลับของหลอดเลือดดำและน้ำเหลือง โดยถ้าใช้จังหวะเร็วเป็นการกระตุ้น ใช้จังหวะช้าเป็นการผ่อนคลาย เป็นการทำให้ลูกค้ารู้สึกคุ้นเคยกับมือของ therapist  สามารถแบ่งได้เป็น 2 ประเภท

–          Super Stroking  เป็นแบบเบา เหมาะกับการกระจายน้ำมัน เริ่มต้นของการนวด และเป็นท่าในการเชื่อมต่อท่านวดท่าอื่นๆ ให้เกิดความต่อเนื่อง

–          Deep Stroking เป็นการนวดแบบใช้น้ำหนักเมื่อลูบขึ้นไปและเบาเมื่อลูบลงมา

Petrissage  คือการบีบเนื้อเยื้ออ่อนบนร่างกาย อาศัยแรงบีบ อาจจะ 2 มือ หรือ 1 ก็ได้ โดยการจับเนื้อแล้วปล่อย ประโยชน์คือการช่วยเคลื่อนย้ายของเหลว การไหลเวียนของเลือดดำ การไหลเวียนน้ำเหลือง ปรับปรุงสารการดูดดซับเนื้อเยื่อผิว การปรับปรุงผิดกระชับตึง เนื้อเยื่อที่ยึดแน่น และขยายพังผืดของเนื้อเยื้อ  การนวดแบบนี้น้ำหนักจะหยุดเป็นช่วง จึงต้องระวังการหนีบเนื้อลูกค้า petrissage สามารถแยกได้หลายประเภท ตามส่วนต่างๆของมือที่ใช้ในการนวด

–          Kneading การนวดแบบนวดแป้ง การใช้ฝ่ามือหรือส่วนของมือกดและคลึงเป็นวงกลม

–          Picking up บีบและจับเนื้อเยื้อดึงขึ้นแล้วปล่อย

–          Wringnig คล้าย Picking up แต่เป็นการจับเนื้อเยื้อแล้วบิดไปมา

–          Rolling การม้วนกล้ามเนื้อเป็นลูกคลื่น หยิบผิวหนังให้อยู่ระหว่าง 4 นิ้วกับนิ้วโป้ง แล้วไล่ม้วนเนื้อเยื้อที่หยิบขึ้นมาก่อนปล่อย

–          Shaking คือการหยิบกล้ามเนื้อแบบ Rolling แต่ใช้วิธีการสั่น

–          Pinching การหนีบหรือบีบกล้ามเนื้อ

หากสนใจสั่งซื้ออุปกรณ์สปาต่างๆ เช่น ตู้อบสมุนไพร เตียงนวดไทย เบาะนวดไทย เตียงนวดน้ำมันและเก้าอี้นวดเท้าสามารถติดต่อช่องทางต่างๆดังนี้

Tel.0805887444

line: @catalogspa หรือคลิ๊กลิ้งค์  https://line.me/R/ti/p/%40catalogspa

เยี่ยมชมสินค้าเพิ่มเติมที่ www.catalogspa.com และ https://ตู้อบสมุนไพรไอน้ํา.com

facebook https://m.facebook.com/catalogspa