อาหารที่ช่วยลดริ้วรอย บนใบหน้า และมีประโยชน์ต่อสุขภาพผิว

อาหารที่ช่วยลดริ้วรอย บนใบหน้า และมีประโยชน์ต่อสุขภาพผิว      อาหารที่มีส่วนช่วยชะลอริ้วรอยบนใบหน้า 1. ปลาซาดีน เป็นชื่อปลาที่คุ้นเคยและได้ยินมานาน เป็นตาน้ำเย็นที่เต็มไปด้วยกรดโอเมก้า และโปรตีนแคลเซียม โดยประชาร์ดิน 3 ออนซ์ให้แคลเซียมเท่ากับนม 1 แก้วหรือ 300 mg

ข้อควรรู้สำหรับไฟสัญญลักษณ์ที่ใช้ในการขับขี่รถยนต์

   ข้อควรรู้สำหรับไฟสัญญลักษณ์ที่ใช้ในการขับขี่รถยนต์ ไฟสัญลักษณ์  ไฟที่ว่านี้เป็นสัญญาณว่าเราได้เปิดใช้ระบบไฟฟ้าของรถยนต์แล้ว ส่วนรูปร่างก็จะต่างกันไปตามรุ่นและยี่ห้อของรถยต์โดยจะมีทั้งไฟหน้าและไฟหลังหรือในรถยนต์รุ่นใหม่ๆ ก็ปรับมาใช้หลอดไฟ LED แทนเพื่อความสวยงามและความสว่างไปในตัว ไฟฉุกเฉินหรือไฟเลี้ยว (emergency & turning light) ไฟฉุกเฉินหรือไฟเลี้ยวที่อยู่ด้านหน้าของรถที่เป็นหลอดสีส้มๆ นัั้นเอาไว้เป็นสัญญาณบอกว่าเราต้องการเปลี่ยนทิศทางรอไปด้านไหน หรือแม้กระทั่งการเปิดไฟกระพริบเมื่อเราต้องการให้สัญญาาณไฟฉุกเฉินก็ได้เช่นกัน ไฟหรี่/ไฟต่ำ (dipped beam light/parking light) ไฟหรี่โดยปกติแล้วจะอยู่ด้านข้างของไฟหน้ารถเรามักจะใช้เมื่อเราต้องการแสงสว่างของแผงควบคุมรถตอนอยู่ในที่จอดรถ, ขับรถในอุโมงค์หรือตอนที่เราจอดรถอยู่แล้วต้องการ้ปิดไฟทิ้งไว้ ซึ่งการใช้งานจริงนั้น เราสามารถเปิดไฟหรี่ได้ตอนที่แสงสว่างภายนอกเริ่มน้อยลง, เริ่มมองเห็นภายในรถตัวเองไม่ชัดก็ได้เช่นเดียวกันครับ เน้นไปที่ความปลอดภัยในการขับขี่เป็นหลัก ไฟหน้า (main beam light) ไฟหน้ารถเป็นไฟที่ให้แสงสว่างหลักในการขับขี่ยามค่ำคืน...

การให้สัญญาณมือจากผู้ขับรถยนต์หรือรถโดยสารหรือรถรับจ้างทั่วไปที่ควรรู้

การให้สัญญาณมือจากผู้ขับรถยนต์หรือรถโดยสารหรือรถรับจ้างทั่วไปที่ควรรู้ สัญญาณมือจากผู้ขับขี่เป็นสัญญาณที่นับว่ามีความสำคัญสำหรับผู้ขับรถบนท้องถนนโดยเฉพาะบนถนนที่มีการจราจรคับคั่งถนนที่ผ่านแหล่งชุมชนขนาดใหญ่ตลาดสดหรือตลาดนัดที่มีผู้คนเป็นจำนวนมาก การให้สัญญาณด้วยมือและแขนของผู้ขับขี่มี 5 แบบดังนี้ สัญญาณลดความเร็วของรถ การปฏิบัติ ให้ผู้ขับขี่ยื่นแขนขวาตรงออกไปนอกรถเสมอระดับไหล่แล้วโบกมือขึ้นลงหลายๆครั้ง สัญญาณหยุดรถ การปฏิบัติให้ผู้ขับขี่ยื่นแขนขวาออกไปนอกรถเสมอระดับไหล่ แล้วยกแขนขวาท่อนล่างตั้งฉากกับแขนท่อนบนและตั้งฝ่ามือขึ้นค้างไว้ สัญญาณเลี้ยวขวาหรือเปลี่ยนช่องเดินรถไปทางขวา การปฏิบัติ ให้ผู้ขับขี่ยื่นแขนขวาตรงออกไปนอกรถเสมอระดับไหล่ สัญญาณเลี้ยวซ้าย หรือเปลี่ยนช่องเดินรถไปทางซ้ายการปฏิบัติให้ผู้ขับขี่ยื่นแขนซ้ายตรงออกไปนอกรถเสมอระดับไหล่และงอข้อมือชูขึ้นโบกไปทางซ้ายหลายครั้ง สัญญาณให้รถคันอื่นผ่านหรือแซงขึ้นหน้าการปฏิบัติให้ผู้ขับขี่เรื่องแขนขวาตรงออกไปนอกรถเสมอระดับไหล่ และโบกมือไปทางข้างหน้าหลายๆครั้ง เพื่อความปลอดภัยในการขับขี่รถบนถนนสำหรับผู้ขับรถควรใช้สัญญาณมือและสัญญาณไฟของผู้ขับขี่ไปพร้อมกันตัวอย่างเช่นถ้าต้องการเลี้ยวให้ปฏิบัติดังนี้ 1 เลี้ยวขวาให้เปิดไฟเลี้ยวด้านขวาพร้อมกับยื่นแขนขวาตรงออกไปเสมอไหล่ 2 เลี้ยวซ้ายให้เปิดไฟเลี้ยวซ้ายพร้อมกับยื่นแขนซ้ายตรงออกไปนอกรถเสมอไหล่และงอมือชูขึ้นบกไปทางซ้ายหลายๆครั้ง การให้สัญญาณต้องให้สัญญาณก่อนที่จะเลี้ยวเป็นระยะทางไม่น้อยกว่า 30 เมตรและให้ผู้ขับขี่ซึ่งขับรถคันอื่นเห็นได้ในระยะไม่น้อยกว่า 60 เมตรสำหรับรถ ที่ใช้งานบนท้องถนนเป็นประจำเช่นรถส่งของรถรับจ้างรถโดยสารควรศึกษารายละเอียดการจราจรและสัญญาณมือที่ผู้ขับรถควรปฏิบัติเพื่อ ความปลอดภัยในการใช้รถใช้ถนนและ ทำให้รถคัน ด้านข้างรู้ว่ากำลังจะเลี้ยวหรือตรงหรือไปด้านซ้ายหรือช่องทางเดินรถที่ถูกต้องและช่วยลดการเกิดปัญหาจราจรด้วยตัวเองถ้าหากกรณีไม่มีเจ้าหน้าที่ตำรวจจราจรหรือไฟแดง และการให้สัญญาณมีต้องให้สัญญาณก่อนที่จะเลี้ยวเป็นระยะทางไม่น้อยกว่า...

มารยาทในการขับรถบนท้องถนน ที่คนใช้รถใช้ถนนควรรู้และปฏิบัติตาม

มารยาทในการขับรถบนท้องถนน ที่คนใช้รถใช้ถนนควรรู้และปฏิบัติตาม การใช้รถใช้ถนนถือเป็นสิ่งที่ทุกคนจำเป็นต้องร่วมมือร่วมใจกันทำเพื่อเป็นการลดพรและป้องกันอุบัติเหตุต่างๆ ที่อาจเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา สังเกตว่าอุบัติเหตุบนท้องถนนสมัยนี้ที่เกิดขึ้นบ่อยมาจากการไม่ปฏิบัติตามมารยาทอันควรจะเป็นบนท้องถนนทั้งสิ้น มารยาทในการขับรถพื้นฐานบนท้องถนน ปฏิบัติตามกฎจราจรอย่างเคร่งครัด – สิ่งที่สำคัญมากในการใช้รถร่วมกับผู้อื่นบนท้องถนน เพราะการไม่ปฏิบัติตามกฎจราจรเป็นสาเหตุหลักๆ ในการเกิดอุบัติเหตุบนท้องถนนแถมยังเป็นการไม่มีมารยาทต่อผู้ร่วมทางคนอื่นๆ ด้วย เช่น กลับรถในที่ห้ามกลับ, จอดในที่ห้ามจอด, ฝ่าสัญญาไฟจราจร เป็นต้น ควรเปิดไฟเลี้ยวทุกครั้งเมื่อมีการเปลี่ยนเลนหรือเลี้ยว – เป็นมารยาทสำคัญที่คนขับทุกคนต้องทำเพื่อบอกให้รถคันที่ขับตามมารู้ว่าคุณกำลังจะขับรถอย่างไร แม้จะเป็นการเปลี่ยนเลนแบบถนนว่างๆ ก็ควรเปิดไฟเลี้ยวเสมอเพราะคุณอาจมองไม่เห็นรถที่กำลังขับตามหลังมาก็ได้ ขับรถช้ากับเร็วควรอยู่เลนให้ถูก – หากขับรถช้าควรอยู่เลนซ้ายส่วนคนขับเลนขวาคือคนที่ขับรถเร็วและก็ไม่ควรแซงซ้ายด้วย ไม่ใช้ไฟสูงอย่างพร่ำเพรื่อ – การใช้ไฟสูงควรเลือกใช้เมื่อช่วงเวลาจำเป็นเท่านั้น เช่น เป็นการบอกให้คันตรงข้ามมองเห็น,...

  แบตเตอรี่รถยนต์ ใช้แบบแห้งหรือแบบน้ำ ดีกว่ากัน??

       แบตเตอรี่รถยนต์ ใช้แบบแห้งหรือแบบน้ำ ดีกว่ากัน?? ถ้าเปรียบ แบตเตอรี่รถยนต์ กับอวัยวะของคน ก็คงเป็นเหมือนหัวใจของรถยนต์ เพราะ แบตเตอรี่รถยนต์ เป็นแหล่งกำเนิดพลังงานที่ส่งจ่ายไปตามเครื่องยนต์และอุปกรณ์เสริมในรถที่ใช้ไฟทุกประเภท เพราะพลังงานจากแบตเตอรี่ทำให้เครื่องยนต์ของเราสตาร์ทติดได้ และยังป้อนพลังงานให้กับอุปกรณ์อำนวยความสะดวกภายในรถอีกด้วย เช่น ระบบปรับอากาศ ไฟเลี้ยว ไฟท้าย ไฟเบรก ไฟหน้า กระจกไฟฟ้า วิทยุเครื่องเสียงภายในรถที่เราฟังกันทุกวัน และรวมไปถึงไฟภายในห้องโดยสาร เป็นต้น ดังนั้น แบตเตอรี่รถยนต์ จึงมีความสำคัญต่อรถยนต์มาก...

ใบอนุญาตขับขี่รถยนต์ และรถจักรยานยนต์ มีความสำคัญอย่างไรจำเป็น แค่ใหน

ใบอนุญาตขับขี่รถยนต์ และรถจักรยานยนต์ มีความสำคัญอย่างไรจำเป็น แค่ใหน รถยนต์และรถจักรยานยนต์เป็นยานพาหนะที่คนทั่วไปใช้ในการเดินทางเพื่อเข้าถึงทั่วทุกพื้นที่ได้มากกว่ายานพาหนะประเภทอื่นจึงทำให้ทุกวันนี้กลายเป็นปัจจัยที่ 5 ของมนุษย์ไปแล้ว ผู้ที่จะขับขี่รถยนต์บนท้องถนนได้จะต้องมีใบอนุญาตขับรถหรือที่ชาวบ้านเรียกกันติดปากว่าใบขับขี่นั้นเอง โดยใบอนุญาตขับรถยังมีการแบ่งแยกออกได้เป็นหลายประเภทตามการใช้งานทั้งประเภทส่วนบุคคลและรถสาธารณะเช่นใบอนุญาตขับรถยนต์ส่วนบุคคลใบอนุญาตขับรถยนต์สาธารณะใบอนุญาตขับรถจักรยานยนต์ส่วนบุคคลใบอนุญาตขับรถ จักรยานยนต์สาธารณะใบอนุญาตขับรถยนต์สามล้อส่วนบุคคลใบอนุญาตขับรถยนต์สามล้อสาธารณะและใบอนุญาตขับรถใหญ่รถแทรกเตอร์รถบดถนนซึ่งผู้ขับขี่ต้องพกใบขับขี่ติดตัวขณะขับรถทุกครั้งและยังต้องพกใบอนุญาตขับรถให้ตรงกับประเภทรถที่ขับด้วยโดยประเภทใบอนุญาตขับรถที่มีการขอใช้มากที่สุดคือใบอนุญาตขับรถยนต์ส่วนบุคคลและรถจักรยานยนต์ส่วนบุคคล ใบอนุญาตขับรถในช่วงแรกๆที่กรมการขนส่งทางบกออกให้ผู้ขับรถจะเป็นแบบชั่วคราว 1 ปี หลังจากนั้นจึงจะสามารถขอใบอนุญาตขับรถเป็นแบบตลอดชีพได้โดยรูปแบบใบขับขี่ทั้งแบบชั่วคราวและตลอดชีพเป็นแบบทำด้วยกระดาษ ต่อมาได้ปรับเปลี่ยนใบขับขี่รถเป็นแบบมีแถบแม่เหล็กจนกระทั่งเมื่อวันที่ 28 กรกฎาคม 2546 อธิบดีกรมการขนส่งทางบกได้ประกาศใช้เกณฑ์การขอทำใบอนุญาตขับรถตามพระราชบัญญัติรถยนต์ฉบับที่ 12 ผู้ซึ่งได้รับใบอนุญาตขับรถตลอดชีพอยู่ก่อนวันที่พระราชบัญญัตินี้ใช้บังคับให้ใช้ใบอนุญาตขับรถนั้นได้ต่อไปส่วนการขอใบแทนใบอนุญาตขับรถตลอดชีพ ให้นำมาตรา 55 แห่งพระราชบัญญัติรถยนต์ พ.ศ. 2522...

น้ำมันเกียร์ และ หัวเทียนรถยนต์  ที่ควรรู้สำหรับคนที่ใช้รถยนต์

น้ำมันเกียร์ และ หัวเทียนรถยนต์  ที่ควรรู้สำหรับคนที่ใช้รถยนต์ น้ำมันเกียร์เสื่อมสภาพ เกิดจากการที่ไม่ถ่ายเปลี่ยนน้ำมันเกียร์ตามระยะที่คู่มือรถแนะนำ หรือการใช้งานส่วนบุคคลที่ไม่ทะนุถนอม น้ำมันเกียร์ไม่ตรงตามรุ่นหรือไม่มีประสิทธิภาพ โดยคุณจะต้องเลือกน้ำมันเกียร์ที่ตรงกับระบบเกียร์ของคุณ เพราะถ้าคุณเลือก น้ำมันเกียร์ราคาถูก คุณอาจจะเจอกับปัญหาเหล่านี้ เกียร์สะดุด เมื่อเข้าเกียร์ D หรือเกียร์ R จะเกิดอาการกระตุกทันที เมื่อเปลี่ยนเกียร์ รถของคุณจะไม่ออกตัวทันที เกิดการล่าช้าของระบบเฟืองเกียร์ หรือความหนืดของน้ำมันเกียร์ เปลี่ยนเกียร์แล้วได้ยินเสียงดังติด ๆ ขัด ๆ รู้สึกว่าการเปลี่ยนเกียร์เร็วไปหรือช้าไป ไม่ปกติเหมือนเดิม มีอัตราการสิ้นเปลืองน้ำมันมากขึ้น...

ไดชาร์จ ซึ่งอุปกรณ์ตัวนี้ถือว่ามีความสำคัญที่ทำหน้าที่ จ่ายไฟ ให้กับอุปกรณ์ต่างในรถยนต์

ไดชาร์จ ซึ่งอุปกรณ์ตัวนี้ถือว่ามีความสำคัญที่ทำหน้าที่ จ่ายไฟ ให้กับอุปกรณ์ต่างในรถยนต์ ไดชาร์จ คืออุปกรณ์ที่ทำหน้าที่ จ่ายไฟ ให้กับอุปกรณ์ต่างๆในรถยนต์เป็นหลัก และยังทำหน้าที่ชาร์จไฟเข้าแบตเตอรี่รถยนต์ ซึ่งการทำงานของไดชาร์จจะเริ่มทำงานเมื่อเราได้เริ่มทำการสตาร์ทรถ  เรียกได้ว่าเป็นเครื่องปั่นไฟย่อมๆบนรถเลยก็ว่าได้ หากไดชาร์จเกิดมีปัญหา หรือเสีย จะมีสัญลักษณ์ขึ้นที่บริเวณจอไมล์ เป็นรูปแบตเตอรี่ เมื่อเกิดเหตุการณ์นี้ควรที่จะลดการใช้อุปกรณ์ไฟฟ้าต่างๆที่ไม่จำเป็นให้หมด เพื่อที่จะได้มีไฟฟ้าเลี้ยงในระบบที่สำคัญ ให้เครื่องยนต์สามารถทำงานต่อได้  และควรรีปนำรถเข้าศูนย์บริการ เพื่อซ่อมแซมโดยทันทีและการตรวจเช็คไดชาร์จมีปัญหาสามารถทำได้ด้วยตัวเองดังนี้ -ให้ทำการสตาร์ทรถ แล้วทำการถอดขั่วแบตขั่วลบออก  หากเครื่องยนต์ไม่ดับ แสดงว่าตัวไดชาร์จยังทำงานอยู่แต่ถ้าหาก เครื่องยนต์เกิดดับแสดงว่าไดชาร์จอาจมีปัญหาได้ ไดชาร์จเสื่อม จะมีวิธีสังเกตุอย่างไร ไดชาร์จถือเป็นหนึ่งในอุปกรณ์ที่ทำหน้าที่ในการผลิตไฟฟ้าส่งจ่ายให้กับระบบอิเล็กทรอนิกส์ต่างๆภายในเครื่องยนต์...

   สายพานหน้าเครื่อง และ การเช็คสายพานเป็นสิ่งสำคัญที่ควรทำสม่ำเสมอ

         สายพานหน้าเครื่อง และ การเช็คสายพานเป็นสิ่งสำคัญที่ควรทำสม่ำเสมอ การเช็คสายพานเป็นสิ่งสำคัญที่ควรทำเสมอ เพราะหากสายพานเกิดขาดขึ้นมากลางทาง หรือในขณะที่ขับรถอยู่ อาจทำให้เกิดอุบัติเหตุขึ้นได้ และการรู้จักทำความรู้จักข้อมูลและการทำงานของสายพาน สำหรับเครื่องยนต์ส่วนที่จำเป็นต้องดูแลมีหลายส่วน นอกเหนือจากเรื่องหลักๆ เช่น ของเหลวต่างๆ และสายพานก็สำคัญไม่แพ้กัน ในรถยนต์บางรุ่นก็จะมีทั้งสายพานราวลิ้นหรือที่เรียกกันว่าสายพานไทม์มิ่ง และสายพานหน้าเครื่อง เพราะสายพานมีหน้าที่ถ่ายทอดกำลังจากเครื่องยนต์เพื่อส่งไปให้อุปกรณ์อื่นทำงาน เช่น ไดชาร์จ ปั๊มน้ำหรือ ปั๊มเพาเวอร์ สายพานไทม์มิ่งและสายพานหน้าเครื่องมีหน้าที่ในการทำงานอยู่คนละส่วน แยกกันอย่างชัดเจน เพราะบางคนยังเข้าใจว่าสายพานทั้ง 2 แบบ...

เรียนสักคิ้ว มีหลายรูปแบบสำหรับการสักแบบที่ได้รับความนิยมแบบใหนมากที่สุด เลือกเอาเอง

ก่อนเปิดร้านlสักคิ้ว เจ้าของร้านต้องมีความรู้ด้านการสักคิ้วในรูปแบบต่างๆ การออกแบบคิ้วให้เหมาะกับรูปหน้า การใช้อุปกรณ์สักคิ้ว และดูแลรักษาอุปกรณ์ต่างๆที่ใช้ในการสักคิ้ว และ สีสัก การผสมสี การแก้ไขสักคิ้วผิด และเทคนิคต่างๆในการสักคิ้วอีกมากมาย โดยต้องผ่านการฝึกอบหลักสูตรช่างสักคิ้ว จากโรงเรียนสอนสักคิ้ว จะได้มีความรู้เพื่อใช้ในการบริการลูกค้าได้ โดยการเรียนการสอนในหลักสูตรช่างสักคิ้วมืออาชีพนั้น เรามุ่งเน้นการสอนทั้งทฤษฎีและปฏิบัติ โดยยึดหลักการสอนจากประสบการณ์จริงเป็นหลัก เรามุ่งเน้นการสอนแบบตัวต่อตัว ทีละขั้นตอน เพื่อให้ผู้เรียนสามารถนำไปทำงานได้จริง รู้จริงทุกขั้นตอน จะต้องลงมือทำจริงๆ เพราะเรามองว่าการยึดหลักตามทฤษฎีเพียงอย่างเดียว ไม่สามารถรู้ปัญหาและไม่สามารถปฎิบัติงานได้จริง ดังนั้นลูกศิษย์ทุกคนต้องผ่านการออกแบบ...