สมุนไพรอบตัว

ข้อห้ามต่างๆในการนวดและข้อควรระวังมีอะไรบ้าง 1. การนวดกระตุ้นที่ลงน้ำหนักมากควรหลีกเลี่ยงโดยเฉพาะผู้ที่มีความผิดปกติที่มีเลือดเกล็ดเลือดต่ำ โดยเฉพาะผู้ที่ใช้ยาเกี่ยวกับการรักษาโรคเลือด 2. ไม่ควรนวดบริเวณที่มีพื้นที่ของร่างกายที่มีเลือดอุดตัน เช่นบริเวณแผลเปิดหรือบริเวณที่กำลังรักษา เกี่ยวกับโรคผิวหนัง โรคกระดูกผุหรือบริเวณที่ได้รับการผ่าตัดมาใหม่ๆ 3. ผู้ป่วยด้วยโรคมะเร็งไม่ว่าจะอยู่ในขั้นตอนการรักษาหรือหลังการรักษาต้องให้แน่ใจว่าพวกเขามีใบรับรองแพทย์และผ่านการปรึกษาจากแพทย์เฉพาะทางก่อนที่จะได้รับการนวด การรับรู้ของร่างกายยังคงอยู่ในจิตใต้สำนึกของร่างกายของผู้รับบริการนวดถ้าเขารู้สึกว่าตัวเองมีความเครียดในขณะที่ได้รับการนวดอยู่นานร่างกายของเขามือของผู้นวดจะเป็นตัวบอกความเครียดว่าลดลงอยู่ในระดับอะไรหรือลดลงมากน้อยเพียงใด 4. ในกรณีที่นวดท้อง ไม่ควรนวดผู้ที่รับประทานอาหารอิ่มใหม่ๆ ไม่เกิน 30 นาที 5. ไม่นวดอย่างรุนแรงหรือนานเกินไป เพราะอาจเกิดการอักเสบ ฟกซ้ำมากขึ้น...

สำหรับสมุนไพรจำพวกไพร ขมิ้น และสมุนไพรต่างๆเมื่อต้มจนเดือดแล้วจะได้ไอน้ำจากการต้มสมุนไพร สำหรับสมุนไพรจำพวกไพร ขมิ้น และสมุนไพรต่างๆเมื่อต้มจนเดือดแล้วจะได้ไอน้ำจากการต้มสมุนไพร การปล่อยปล่อยให้ไอน้ำร้อนระเหยออกมา สัมผัสเรือนร่างของผู้อบสมุนไพร ซึ่งนั่งอยู่ในกระโจมอก วิธีนี้จะทำให้สรรพคุณต่าง ๆ รับประกันได้ว่าคุณต้องพอใจกับความเปลี่ยนแปลงอย่างแน่นอนที่สุด เพราะการอบสมุนไพรจะช่วยขับของเสีย สารตกค้างต่างๆในร่างกายออกมาทางผิวหนัง ถือได้ว่าเป็นการดีท็อกซ์ผิวหนังที่ดี ด้วยประสิทธิภาพของการเลือกใช้งานตู้อบสมุนไพรนั้นความเหมาะสมและความจำเป็นนั้นเป็นเรื่องที่สำคัญที่สุด การอบซาวน่านั้นเป็นตู้อบสมุนไพรทางด้านสุขภาพที่ได้รับความนิยมมาโดยตลอดและไม่เคยที่จะตกยุค นั่นเพราะว่าได้ประโยชน์ทั้งประโยชน์เรื่องของสุภาพ ผิวพรรณ และยังเกิดความสบายเนื้อสบายตัวกันได้อีกตู้อบสมุนไพรดังนั้นเราจึงมักเห็นหลายๆ โหมดโปรแกรมที่ช่วยเรื่องการดูแลสุขภาพอย่างครบวงจรนั้นสำหรับในการอบตัว การอบสมุนไพร เป็นการล้างพิษอีกวิธีหนึ่งที่ใช้กันมานานแล้ว คือการใช้ ความร้อนบำบัดเพื่อสร้างความผ่อน คลาย...

ประโยชน์ของการอบสมุนไพร ช่วยบรรเทาอาการหวัด คัดจมูกช่วยบรรเทาอาการหอบหืดเรื้อรังทำให้ปอดขยายตัวได้ดี ระบบหายใจปลอดโปร่ง มีความคล่องตัวมากขึ้น ไม่อึดอัดช่วยลดความดันโลหิตสูง เพราะเส้นโลหิตจะขยายออกทำให้โลหิตไหลเวียนสะดวก ผิวพรรณจึงผุดผ่อง เปล่งปลั่ง มีเลือดฝาดช่วยให้รู้สึกสดชื่น กระปรี้กระเปร่า คุณภาพการนอนหลับดีขึ้นทำให้มดลูกของมารดาหลังคลอดเข้าอู่เร็วขึ้น ช่วยขับน้ำคาวปลา ทำให้มารดาหลังคลอดสุขภาพดีขึ้นช่วยแก้อาการเหน็บชา อาการชาตามปลายเท้า ปลายนิ้วมือ แขน และขาบรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ เส้น และเอ็นให้เบาบางลง จนกระทั่งเป็นปกติลดไขมันส่วนเกินของร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ไขมันส่วนเกินบริเวณหน้าท้อง และส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย

ประวัติของสุคนธบำบัด สุคนธบําบัดหรืออโรมาเธอราพีนับเป็นศาสตร์ทางศิลปะที่ผสมผสานอย่างลงตัวกับวิทยาศาสตร์และเป็นที่รู้จักกันมานานมากกว่า 6000 ปีมีการเริ่มต้นใช้งานในอียิปต์ โดยชาวอียิปต์มักใช้การเผาให้ได้กลิ่นเพื่อบูชาเทพเจ้า เช่นกลิ่น frankincense ในการบูชาพระอาทิตย์ ส่วนกีฬาและกินเมอร์ ใช้ในการบูชาพระจันทร์เป็นต้นนอกจากนี้ชาวอียิปต์ยังใช้กลิ่นจากพืชธรรมชาติเพื่อความสดชื่นนิยมใช้กับน้ำมันนวดตัวและผสมลงในอ่างเพื่อแช่ตัว ต่อมาชาวกรีกได้นำน้ำมันหอมระเหยมาใช้เพื่อบำบัดรักษา โดยมีแพทย์กรีกผู้หนึ่งได้เขียนหนังสือเกี่ยวกับสมุนไพรครับการแพทย์ไว้เมื่อประมาณ 1200 ปีมาแล้ววัฒนธรรมการใช้กลิ่นในการบำบัดจากกระดี่ได้เผยแพร่เข้าสู่อาณาจักรโรมันและชาวโรมันได้ทำการพัฒนาหลักความรู้นี้ผสมผสานกับศาสตร์อื่นเช่นการนำน้ำมันหอมระเหยกับการนวดและการอ่าน และถือได้ว่าชาวโรมันเป็นชาติแรกที่ทำการค้าเกี่ยวกับสุคนธบำบัดโดยนำเข้าเครื่องผลิตภัณฑ์เครื่องหอมจากอินเดียตะวันออกและจากอาระเบียทำให้ความรู้เกี่ยวกับน้ำมันหอมระเหยเริ่มแพร่กระจายและได้รับความนิยมหลังจากสงครามครูเสด ระหว่างปีคศ 980 ถึง 1037...

การผลิตลูกประคบสมุนไพรให้มีคุณภาพที่ดีจะต้องทำการดูแลในทุกขั้นตอนการผลิตคือนับตั้งแต่วิธีการปลูกการเก็บเกี่ยว การเตรียมวัตถุดิบกระบวนการผลิต ผลิตภัณฑ์การเก็บรักษาผลิตภัณฑ์ก่อนจำหน่ายการควบคุมคุณภาพทุกขั้นตอน และสุขลักษณะที่ถูกต้องของสถานที่ที่ทำการผลิตทำให้ได้ผลผลิตหรือได้ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพและปลอดภัยเป็นที่เชื่อถือของผู้บริโภคสำหรับมาตรฐานการผลิตลูกประคบสมุนไพรได้ให้ความหมายว่าลูกประคบสมุนไพรหมายถึงผลิตภัณฑ์ที่ได้จากการนำสมุนไพรหลายชนิดมาผ่านกระบวนการทำความสะอาดแล้วนำมาหั่นหรือสับให้เป็นชิ้นตามขนาดที่ต้องการทำให้แห้งแล้วนำมาหอหรือบรรจุรวมกันในผ้าให้ได้รูปทรงตามที่ต้องการสำหรับใช้นวดหรือกดประคบตามส่วนต่างๆของร่างกาย เพื่อทำให้เกิดความผ่อนคลาย โดยก่อนใช้ต้องนำมาพรมน้ำแล้วทำให้ร้อนด้วยการนึ่งหรือใส่ในเตาไมโครเวฟ สำหรับคุณลักษณะที่ต้องการ 1. ลักษณะทั่วไปต้องห่อหุ้มให้เรียบร้อยชิ้นส่วนภายในไม่หลุดร่วงออกมา ส่วนใหญ่จะนิยมห่อด้วยผ้าดิบสีขาว 2. ผ้าห่อสมุนไพรต้องเป็นผ้าฝ้ายหรือผ้าดิบที่มีเนื้อผ้าแน่นพอที่จะป้องกันไม่ให้สมุนไพรข้างในหลุดร่วงออกมา 3. สมุนไพรต้องเป็นชิ้นเล็กแห้งไม่มีราปรากฏให้เห็นมีกลิ่นของสมุนไพรที่ใช้และไม่มีกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์เช่นกลิ่นอับ

ประโยชน์ของการทำทรีทเม้นท์ผิวกายหรือสปาตัว ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลืองในร่างกายให้ 2 ช่วยผลัดเซลล์ผิวและขับของเสียออกจากร่างกาย และขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้ผิวสะอาดขึ้น 3 ช่วยทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งกระชับและนุ่มนวลขึ้น 4 ช่วยให้ มีภูมิต้านทานของผิวและบำรุง ลึกสู่ภายใน 5 ช่วยลดความเมื่อยล้าจากภารกิจประจำวันและลดความเครียดทำให้รู้สึกผ่อนคลายทั้งร่างกายและจิตใจทั้งภาวะอารมณ์ การทำ สปาหน้าเป็นหนึ่งในขั้นตอนการดูแลผิวที่ช่วยให้ผิวมีสุขภาพดีช่วยให้ผิวดูเปล่งปลั่งช่วยป้องกันริ้วรอยและหย่อนคล้อย ช่วยทำให้ครีมที่เราใช้ในทุกวันเห็นผลได้ดีขึ้น ช่วยลดปัญหาผิวเหี่ยวย่นริ้วรอยและให้ผิวแข็งแรงรูขุมขนกระชับอีกด้วย และเป็นการผ่อนคลายความเครียด ของผิว อีกวิธีหนึ่ง เพราะความเครียดจะทำให้ผิวหน้ามันผิวแห้งและสิวหนักกว่าเดิมและทำให้สภาพผิวขาดน้ำระบบป้องกันผิวหนังอ่อนแอการทำสปาหน้าจะช่วยคลายเครียดและผ่อนคลายถ้าอยู่ในบรรยากาศที่สมดุลมีเสียงเพลงและพักผ่อนได้เต็มที่ช่วยให้สมองปลอดโปร่งขึ้นอีกด้วย 1. ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลืองในร่างกายให้  2. ช่วยผลัดเซลล์ผิวและขับของเสียออกจากร่างกาย และขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้ผิวสะอาดขึ้น  3. ช่วยทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งกระชับและนุ่มนวลขึ้น 4. ช่วยให้ มีภูมิต้านทานของผิวและบำรุง ลึกสู่ภายใน  5 ช่วยลดความเมื่อยล้าจากภารกิจประจำวันและลดความเครียดทำให้รู้สึกผ่อนคลายทั้งร่างกายและจิตใจทั้งภาวะอารมณ์ ข้อห้ามในการทำสปาตัวหรือทรีทเม้นท์ผิวกาย 1. คนที่มีแผลติดเชื้อหรือมีผื่นแพ้ไม่ควรทำสปาตัวเนื่องจากจะทำให้เกิดการอักเสบได้  2. โรคความดันโลหิตสูงกรณีที่มีอาการวิงเวียนศีรษะและหน้ามืด ไม่ควรทำการอบสมุนไพร  3....