สมุนไพรอบตัว

"การอบสมุนไพร"โดยการย่าง เพื่อให้การสูบฉีดโลหิตไปเลี้ยงร่างกายได้สม่ำเสมอ หลังจากนั้น ได้พัฒนาขึ้นมาเป็นการอบบแบบ"ตู้อบสมุนไพร" ตามยุคสมัย เนื่องด้วยคุณประโยชน์มากมายจากการอบสมุนไพรค่ะ ธุรกิจสปาร้านนวดในรูปแบบต่างๆจึงมีการนำเอาการอบตัวด้วยสมุนไพรไอน้ำมาประยุกต์ใช้ให้ผสมผสานกันอย่างลงตัว และการอบสมุนไพรนั้นก็เป็นที่นิยมอย่างมากในกลุ่มของสาวๆที่ต้องการดูแลผิวพรรณ ในกลุ่มของคนที่เล่นกีฬาและมีจุดประสงค์ต้องการลดน้ำหนัก และกลุ่มของคุณแม่หลังคลอด กลุ่มคนเหล่านี้ต่างให้มาให้ความสนใจกับการอบสมุนไพรไอน้ำกันมากขึ้นเนื่องจากสรรพคุณของสมุนไพรไทยที่ช่วยเสริม ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกายได้ดี ช่วยเพิ่มความสดชื่นทำให้ผู้ที่เข้าอบตัวในตู้อบสมุนไพรไอน้ำรู้สึกสดชื่นกระปรี้กระเปร่า ลดภาวะของการเป็นหวัดได้ดี การอบตัวด้วย ตู้อบสมุนไพร จะช่วยในเรื่องของการสมานผิว ซึ่งแน่นอนว่าหลายคนมีปัญหาผิวที่เป็นแผลง่าย แผลเครื่องสำอางต่างๆ หรือมีจุดด่างดำ การอบตัวนั้นจะช่วยทำให้ผิวสามารถกลับมาสวยเหมือนเดิมด้วยการสมานแผลได้ หรือช่วยในการทำให้แผลหายเร็วและไม่เกิดแผลเป็น เพราะสมุนไพรในการอบตัวมีประสิทธิภาพในการสมานแผล ทำให้คุณผู้หญิงสามารถอวดผิวสวยไร้รอยแผลได้อย่างมั่นใจ สิ่งหนึ่งที่เห็นได้ชัดคือความสดใสของผิว...

การอบสมุนไพรขั้นตอนการทำทรีทเม้นท์ผิวกาย สปาหมายถึงการบำบัดดูแลสุขภาพแบบองค์รวมที่เน้นการปกป้องการเจ็บป่วยมากกว่าการรักษา  ในเชิงความเชื่อตามประวัติศาสตร์สปาหมายถึงสถานที่ที่มีน้ำพุตามธรรมชาติที่สามารถบรรเทาและรักษาอาการเจ็บป่วยจากโรคภัยต่างๆได้ซึ่งน้ำเหล่านี้สร้างศรัทธาและความเชื่อถือทางจิตวิญญาณเป็นอย่างมาก ส่วนในเชิงร่วมสมัยสปานั้นเป็นสถานที่ที่อำนวยความสะดวกและทุ่มเทให้กับทั้งด้านการบำบัดทางกายภาพและจิตใจอารมณ์เพื่อให้ได้มาซึ่งสุขภาพที่ดีและชีวิตที่ผาสุกสปาจึงต้องใช้น้ำในแง่ของการรักษาและบำบัด โดยมีพื้นฐานมาจากการใช้ประโยชน์ของวิตามินและเกลือแร่จากธรรมชาติสปาร่วมสมัยจะมีการบรรเทาอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬามีความผ่อนคลายตึงเครียดให้การดูแลทะนุถนอมทั้งความงามร่างกายอารมณ์และความรู้สึก การอบตัวในตู้อบสมุนไพรไอน้ำด้วยความร้อนนับเป็นวิธีการที่ทางการแพทย์ในปัจจุบันยอมรับ ว่าสามารถช่วยให้การไหลเวียนของโลหิตและน้ำเหลืองบริเวณผิวหนังดีขึ้นและยังนิยมนำมาใช้ร่วมกับการทำสปาแบบต่างๆ ในส่วนไอน้ำของสมุนไพรจะมีสรรพคุณตามคุณสมบัติของสมุนไพรนั้นๆ ซึ่งส่วนใหญ่ช่วยให้ร่างกายเกิดความสดชื่น ประโยชน์ของการอบสมุนไพร - ทำให้ร่างกายสดชื่น ผิวพรรณสดใส - คลายความเมื่อยล้า และบรรเทาอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย - ช่วยให้ขับเหงื่อ และสามารถลดน้ำหนักได้ดีหากอบสมุนไพร ติดต่อกันภายในระยะเวลา 1 เดือน - กระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตดีขึ้น - ช่วยบรรเทาอาการเวียนศีรษะ - ระบบทางเดินหายใจสดชื่น ลดการระคายเคืองในลำคอ ความหมายของสปา คือ การทำความสะอาด และเสริมอาหารบำรุงให้ลึกถึงผิวชั้นในโดยมีวิธีต่างๆ ออกไป ซึ่งส่วนมากแล้วการทำสปาเพียงครั้งเดียวจะไม่ค่อยเห็นผลอย่างชัดเจน...

การอบไอน้ำหรือมีชื่อเรียกอีกอย่างหนึ่งว่าเป็นการบำบัดด้วยความร้อนเปียก ปัจจุบันสปาในประเทศไทยได้มีการผสมผสานองค์ความรู้ต่างๆตามแนวธรรมชาติบำบัดอาหารพืชผักสมุนไพรและการออกกำลังกายการรักษาจิตใจตามแนวพุทธเพื่อให้เกิดความสอดคล้องกลมกลืนของร่างกายและจิตใจ รูปแบบสปาในเมืองไทยนั้นส่วนใหญ่แล้วจะมีการให้ลูกค้าอบไอน้ำการอบไอน้ำหรือมีชื่อเรียกอีกอย่างหนึ่งว่าเป็นการบำบัดด้วยความร้อนเปียกจะเป็นวิธีการใช้น้ำเพื่อสุขภาพที่พบได้ในสังคมตะวันตกและตะวันออกไอน้ำจะสามารถเก็บและถ่ายเทความร้อนให้ร่างกายได้ดีเท่าเท่ากับขนาดที่แช่ในน้ำและใช้อุณหภูมิประมาณ 50 องศาเซลเซียสผลของความร้อนจะมีต่อร่างกายเช่นเดียวกันกับการแช่ร่างกายในน้ำร้อนในขณะที่เราอบไอน้ำนั้นร่างกาย เมื่อมนุษย์เรามีวิวัฒนาการและการใช้เทคโนโลยีต่างๆมาอำนวยความสะดวกให้กับชีวิตทำให้วิถีการดำเนินชีวิตของคนเราเปลี่ยนไปและห่างหายจากธรรมชาติจึงอาจทำให้เกิดความเครียดและเกิดภาวะขาดสมดุลย์ต่างๆของร่างกายซึ่งนำพามาสู่ความผิดปกติของร่างกายเช่นมีอาการปวดศีรษะอย่างไม่มีสาเหตุเป็นโรคร้ายใหม่ใหม่ที่ยังหายารักษาไม่ได้โดยเฉพาะประเทศที่พัฒนาในเรื่องของเทคโนโลยีแล้วแนวทางการบำบัดแบบธรรมชาติองค์รวมที่เรียกว่า Holistic Health เป็นการดูแลสุขภาพแบบองค์รวมซึ่งในต่างประเทศจะได้รับความนิยมเป็นอย่างมากศาสตร์แห่งองค์รวมนั้นจะเน้นการดูแลทั้งร่างกายและจิตใจรวมไปทั้งสิทธิ์วิญญาณด้วยความที่เชื่อว่าถ้าเมื่อใดที่คนเรารู้สึกเป็นสุขคือสุขทั้งร่างกายและสุขทั้งจิตใจเมื่อนั้นภาวะของร่างกายจากก็จะเข้าสู่ภาวะความสมดุลย์ การอบสมุนไพร คือ การอบตัวด้วยไอน้ำที่ได้จากการต้มสมุนไพรเพื่อให้ผิวหนังได้สัมผัสกับไอน้ำสมุนไพร และยังสามารถสูดดมไอน้ำสมุนไพรได้ด้วยซึ่งช่วยในระบบทางเดินหายใจและระบบการไหลเวียนโลหิต ช่วยให้สดชื่น ผิวพรรณเปล่งปลั่งมีน้ำมีนวล ประโยชน์ของการอบไอน้ำสมุนไพร 1.ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตและผ่อนคลายความตึงเครียด 2.ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น และบรรเทาอาการปวดเมื่อย 3.ช่วยขับถ่ายของเสียออกจากผิวหนัง 4.ช่วยลดน้ำหนัก,ละลายไขมันส่วนเกิน 5.ช่วยขับน้ำคาวปลาหลังคลอดบุตร 6.ช่วยบำรุงผิวพรรณและปรับสภาพผิว 7.ช่วยบรรเทาอาการคัน และรักษาผดผื่นคัน 8.บรรเทาอาการปวดประจำเดือนที่ไม่มีไข้ร่วม 9.ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงมีภูมิต้านทานโรค ฯลฯ

เมื่อมนุษย์เรามีวิวัฒนาการและการใช้เทคโนโลยีต่างๆมาอำนวยความสะดวกให้กับชีวิตทำให้วิถีการดำเนินชีวิตของคนเราเปลี่ยนไปและห่างหายจากธรรมชาติจึงอาจทำให้เกิดความเครียดและเกิดภาวะขาดสมดุลย์ต่างๆของร่างกายซึ่งนำพามาสู่ความผิดปกติของร่างกายเช่นมีอาการปวดศีรษะอย่างไม่มีสาเหตุเป็นโรคร้ายใหม่ใหม่ที่ยังหายารักษาไม่ได้โดยเฉพาะประเทศที่พัฒนาในเรื่องของเทคโนโลยีแล้วแนวทางการบำบัดแบบธรรมชาติองค์รวมที่เรียกว่า Holistic Health  เป็นการดูแลสุขภาพแบบองค์รวมซึ่งในต่างประเทศจะได้รับความนิยมเป็นอย่างมากศาสตร์แห่งองค์รวมนั้นจะเน้นการดูแลทั้งร่างกายและจิตใจรวมไปทั้งสิทธิ์วิญญาณด้วยความที่เชื่อว่าถ้าเมื่อใดที่คนเรารู้สึกเป็นสุขคือสุขทั้งร่างกายและสุขทั้งจิตใจเมื่อนั้นภาวะของร่างกายจากก็จะเข้าสู่ภาวะความสมดุลย์ สมุนไพรที่ใช้ในการอบสมุนไพร เพื่อสุขภาพและความงาม มักจะไม่จำกัดชนิดของสมุนไพรสดหรือสมุนไพรแบบแห้ง อาจเพิ่มหรือลดชนิดตามความต้องการในการใช้ประโยชน์ และยากง่ายในการจัดหา และถ้าหากตัวยาสมุนไพรได้ไม่ครบทุกตัว  สามารถดัดแปลงเอาสมุนไพรที่อยู่ในกลุ่มเดียวกับที่กล่าวมาแล้วข้างต้นแทนกันได้ สมุนไพรที่จะนำมาใช้ถ้าเป็นแบบสดจะดีกว่าแบบแห้ง ถ้าไม่สะดวกที่จะเก็บแบบสด ก็สามารถเก็บแบบแห้ง แต่ถือหลักว่าควรมีสมุนไพรครบทั้ง 4 กลุ่มคือ กลุ่มที่ 1 สมุนไพรที่ใช้ในการอบสมุนไพร เพื่อสุขภาพและความงามสมุนไพรที่มีกลิ่นหอม กลุ่มนี้มีสารสำคัญที่ออกฤทธิ์เป็นน้ำมันหอมระเหย ซึ่งช่วยรักษาโรคต่าง ๆ เช่น โรคผิวหนัง...

การอบสมุนไพรเป็นภูมิปัญญาไทยตั้งแต่สมัยโบราณ เดิมทีการอบสมุนไพรเป็นเพียงแต่การใช้รักษาฟื้นฟูในมารดาหลังคลอดบุตร เพื่อเป็นการอยู่ไฟหลังคลอด ขับของเสียในร่างกายออกทางผิวหนังในรูปของเหงื่อ ช่วยกระตุ้นการขับน้ำคาวปลาที่ยังตกค้างหลังการคลอดบุตร เพิ่มการไหลเวียนโลหิต ทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง สดชื่น เป็นต้น แต่ในปัจจุบัน การอบไอน้ำสมุนไพรมีการนำไปใช้กันอย่าแพร่หลายมากขึ้น ทั้งการอบสมุนไพรเพื่อการรักษาโรค หรืออบสมุนไพรเพื่อสุขภาพและความงาม การอบสมุนไพรสามารถทำได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย วัยที่เหมาะสมควรเป็นตั้งแต่อายุ 15 – 60 ปี(สำหรับผู้ที่ไม่มีปัญหาสุขภาพ หรือโรคประจำตัวใดๆ) ผู้ที่มีโรคประจำตัวหรือมีปัญหาสุขภาพควรปรึกษาแพทย์แผนไทยหรือผู้ให้บริการก่อนการรับการอบสมุนไพรทุกครั้ง สมุนไพรที่ใช้ในการอบสมุนไพร เพื่อสุขภาพและความงาม มักจะไม่จำกัดชนิดของสมุนไพรสดหรือสมุนไพรแบบแห้ง...