วิธีการอบตัวง่ายๆอยู่ที่บ้านเพียงเรามีสิ่งนี้

0
48

วิธีการอบตัวง่ายๆอยู่ที่บ้านเพียงเรามีสิ่งนี้

การอบตัวด้วย ตู้อบสมุนไพรไอน้ำด้วยเวลาที่เหมาะสมโดยทำเป็นประจำ เพื่อให้ความร้อนเข้าไปขับเหงื่อ และของเสีย หรือไขมันส่วนเกินออกมา ความร้อนที่ผ่านการต้มสมุนไพรด้วยจะช่วยเร่งการเผาผลาญให้ได้ผลมากยิ่งขึ้น โดยการอบตัวนั้นจะเทียบได้กับการออกกำลังกายที่ช่วยในการลดน้ำหนัก เช่น การวิ่ง การว่ายน้ำ การปั่นจักรยาน ซึ่งล้วนเป็นการบริหารทุกสัดส่วนที่ส่งผลทำให้คุณผู้หญิงนั้นมีสัดส่วนที่กระชับทั่วเรือนร่าง ทำให้หุ่นสวยและผิวพรรณสุขภาพดีชวนมองมากยิ่งขึ้น ปัจจุบันปัญหานอนไม่หลับ วิตกกังวล และประสาทตึงเครียด มักพบบ่อยในหมู่คนที่ทำงานสำนักงานและคนที่ทำงานน่าคอมพิวเตอร์อยู่เป็นประจำ

สอบถามเพิ่มเติมได้ที่  โทร.020-627711