การอบสมุนไพรขั้นตอนการทำทรีทเม้นท์ผิวกาย

0
318

การอบสมุนไพรขั้นตอนการทำทรีทเม้นท์ผิวกาย

สปาหมายถึงการบำบัดดูแลสุขภาพแบบองค์รวมที่เน้นการปกป้องการเจ็บป่วยมากกว่าการรักษา  ในเชิงความเชื่อตามประวัติศาสตร์สปาหมายถึงสถานที่ที่มีน้ำพุตามธรรมชาติที่สามารถบรรเทาและรักษาอาการเจ็บป่วยจากโรคภัยต่างๆได้ซึ่งน้ำเหล่านี้สร้างศรัทธาและความเชื่อถือทางจิตวิญญาณเป็นอย่างมาก ส่วนในเชิงร่วมสมัยสปานั้นเป็นสถานที่ที่อำนวยความสะดวกและทุ่มเทให้กับทั้งด้านการบำบัดทางกายภาพและจิตใจอารมณ์เพื่อให้ได้มาซึ่งสุขภาพที่ดีและชีวิตที่ผาสุกสปาจึงต้องใช้น้ำในแง่ของการรักษาและบำบัด โดยมีพื้นฐานมาจากการใช้ประโยชน์ของวิตามินและเกลือแร่จากธรรมชาติสปาร่วมสมัยจะมีการบรรเทาอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬามีความผ่อนคลายตึงเครียดให้การดูแลทะนุถนอมทั้งความงามร่างกายอารมณ์และความรู้สึก

การอบตัวในตู้อบสมุนไพรไอน้ำด้วยความร้อนนับเป็นวิธีการที่ทางการแพทย์ในปัจจุบันยอมรับ ว่าสามารถช่วยให้การไหลเวียนของโลหิตและน้ำเหลืองบริเวณผิวหนังดีขึ้นและยังนิยมนำมาใช้ร่วมกับการทำสปาแบบต่างๆ ในส่วนไอน้ำของสมุนไพรจะมีสรรพคุณตามคุณสมบัติของสมุนไพรนั้นๆ ซึ่งส่วนใหญ่ช่วยให้ร่างกายเกิดความสดชื่น
ประโยชน์ของการอบสมุนไพร

– ทำให้ร่างกายสดชื่น ผิวพรรณสดใส
– คลายความเมื่อยล้า และบรรเทาอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย
– ช่วยให้ขับเหงื่อ และสามารถลดน้ำหนักได้ดีหากอบสมุนไพร ติดต่อกันภายในระยะเวลา 1 เดือน
– กระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตดีขึ้น
– ช่วยบรรเทาอาการเวียนศีรษะ
– ระบบทางเดินหายใจสดชื่น ลดการระคายเคืองในลำคอ

ความหมายของสปา คือ การทำความสะอาด และเสริมอาหารบำรุงให้ลึกถึงผิวชั้นในโดยมีวิธีต่างๆ ออกไป
ซึ่งส่วนมากแล้วการทำสปาเพียงครั้งเดียวจะไม่ค่อยเห็นผลอย่างชัดเจน จึงจำเป็นที่จะต้องทำอย่างต่อเนื่องเป็นประจำ
ซึ่งในการทำสปาแต่ละครั้งนนั้นก็เหมือนกับการพักผ่อนของผิวพรรณเพราะนอกจากสิ่งสกปรก และสิ่งอุดตัน ก็จะถูกขจัดออกจนหมด หลังจากทำสปาแล้ว คุณก็จะสัมผัสได้ถึงความสบายของผิวพรรณที่แตกต่างจากการพักผ่อนทั่วไป การนวดจะช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายโดยเริ่มจากการไหลเวียนของโลหิตและการระบายน้ำในร่างกายระบบน้ำเหลืองจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนบรรเทาความแออัดในเนื้อเยื่อช่วยกระตุ้นการผลิตเซลล์เม็ดเลือดและส่งเสริมการไหลเวียนของน้ำเหลืองซึ่งจะเร่งการกำจัดของเสียของเซลล์ ช่วยลดกรดแลคติคดรดยูริคที่สร้างขึ้นในการออกกำลังกายและผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ถูกใช้งานอยู่ตลอดเวลารวมทั้งช่วยลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ