สมุนไพรที่ใช้ในการอบสมุนไพรมีหลายชนิดแต่ละชนิดมีสรรพคุณแตกต่างกัน

0
350

เมื่อมนุษย์เรามีวิวัฒนาการและการใช้เทคโนโลยีต่างๆมาอำนวยความสะดวกให้กับชีวิตทำให้วิถีการดำเนินชีวิตของคนเราเปลี่ยนไปและห่างหายจากธรรมชาติจึงอาจทำให้เกิดความเครียดและเกิดภาวะขาดสมดุลย์ต่างๆของร่างกายซึ่งนำพามาสู่ความผิดปกติของร่างกายเช่นมีอาการปวดศีรษะอย่างไม่มีสาเหตุเป็นโรคร้ายใหม่ใหม่ที่ยังหายารักษาไม่ได้โดยเฉพาะประเทศที่พัฒนาในเรื่องของเทคโนโลยีแล้วแนวทางการบำบัดแบบธรรมชาติองค์รวมที่เรียกว่า Holistic Health  เป็นการดูแลสุขภาพแบบองค์รวมซึ่งในต่างประเทศจะได้รับความนิยมเป็นอย่างมากศาสตร์แห่งองค์รวมนั้นจะเน้นการดูแลทั้งร่างกายและจิตใจรวมไปทั้งสิทธิ์วิญญาณด้วยความที่เชื่อว่าถ้าเมื่อใดที่คนเรารู้สึกเป็นสุขคือสุขทั้งร่างกายและสุขทั้งจิตใจเมื่อนั้นภาวะของร่างกายจากก็จะเข้าสู่ภาวะความสมดุลย์ สมุนไพรที่ใช้ในการอบสมุนไพร เพื่อสุขภาพและความงาม มักจะไม่จำกัดชนิดของสมุนไพรสดหรือสมุนไพรแบบแห้ง อาจเพิ่มหรือลดชนิดตามความต้องการในการใช้ประโยชน์ และยากง่ายในการจัดหา และถ้าหากตัวยาสมุนไพรได้ไม่ครบทุกตัว  สามารถดัดแปลงเอาสมุนไพรที่อยู่ในกลุ่มเดียวกับที่กล่าวมาแล้วข้างต้นแทนกันได้ สมุนไพรที่จะนำมาใช้ถ้าเป็นแบบสดจะดีกว่าแบบแห้ง ถ้าไม่สะดวกที่จะเก็บแบบสด ก็สามารถเก็บแบบแห้ง แต่ถือหลักว่าควรมีสมุนไพรครบทั้ง 4 กลุ่มคือ

กลุ่มที่ 1

สมุนไพรที่ใช้ในการอบสมุนไพร เพื่อสุขภาพและความงามสมุนไพรที่มีกลิ่นหอม กลุ่มนี้มีสารสำคัญที่ออกฤทธิ์เป็นน้ำมันหอมระเหย ซึ่งช่วยรักษาโรคต่าง ๆ เช่น โรคผิวหนัง ปวดเมื่อย หวัดคัดจมูก เวียนศีรษะ ตัวอย่างเช่น ไพล ขมิ้นชัน ผิวมะกูด การใช้สมุนไพรสดควรเปลี่ยนถ่ายทุกวัน มิฉะนั้นอาจเน่าเกิดกลิ่นเหม็น แต่สมุนไพรแห้งอาจใช้ต่อเนื่องได้ 3-5 วัน

กลุ่มที่ 2 สมุนไพรที่ใช้ในการอบสมุนไพร เพื่อสุขภาพและความงาม

สมุนไพรที่มีรสเปรี้ยว กลุ่มนี้มีฤทธิ์เป็นกรดอ่อน ๆ ซึ่งช่วยชะล้างสิ่งสกปรก บำรุงผิวพรรณและเพิ่มความต้านทานโรคให้กับผิวหนังตัวอย่าง เช่น ใบมะขาม ใบและฝักส้มป่อย

กลุ่มที่ 3 สมุนไพรที่ใช้ในการอบสมุนไพร เพื่อสุขภาพและความงาม

เป็นสารประกอบที่ระเหิดได้เมื่อถูกความร้อนและมีกลิ่นหอม บำรุงหัวใจ ช่วยรักษาอาการหวัด คัดจมูก เช่น การบูร พิมเสน

กลุ่มที่ 4

สมุนไพรที่ใช้ในการอบสมุนไพร เพื่อสุขภาพและความงาม

สมุนไพรที่ใช้รักษาเฉพาะโรคและอาการ เช่น สมุนไพรแก้ปวดเมื่อยและบำรุงเส้นเอ็ด ได้แก่ เถาวัลย์ เปรียง ไพล เถาเอ็นอ่อน สมุนไพรใช้รักษาโรคผิวหนัง ผื่นคัน ควรใช้ต้นเหงือกปลาหมอ เป็นต้น