ประโยชน์จากการอบสมุนไพรไอน้ำช่วยลดและบรรเทาอาการปวดศรีษะได้

0
870

สาเหตุของร่างกายที่เจ็บป่วยนั้นเกิดจากร่างกายที่ขาดสมดุลย์ในการรักษาโรค ในสมัยก่อนจะมีหมอชาวบ้านจัดทำชุดสมุนไพรให้คนไข้มีการรักษาโดยเน้นให้สมุนไพรนั้นเข้าไปในร่างกายหรือนำมาถูบนเรือนร่างของผู้ป่วยให้ได้เยอะที่สุด และต่อมาได้มีการพัฒนาประยุกต์จากการย่างหรือการอาบน้ำต้มสมุนไพรให้มาเป็นการต้มสมุนไพรเพื่อให้ผู้ป่วยดมหรือสูดเอากลิ่นหอมของสมุนไพรเข้าสู่ร่างกาย วิธีนี้คือการอบตัวในตู้อบสมุนไพรไอน้ำการอบตัวในตู้อบสมุนไพรมีจุดประสงค์เพื่อที่จะให้ไอน้ำของสมุนไพรนั้นสามารถเข้าสู่ร่างกายด้วยระบบทางเดินหายใจ และให้ไอน้ำซึมซาบเข้าสู่ทางผิวหนังของร่างกายเรา ระยะเวลาในการนั่งอบตัวในตู้อบสมุนไพรนั้นจะใช้เวลานั่ง ประมาณ 15-20 นาที และไม่ควรนั่งเกิน 30 นาที  ปัจจุบันสปาในประเทศไทยได้มีการผสมผสานองค์ความรู้ต่างๆตามแนวธรรมชาติบำบัดอาหารพืชผักสมุนไพรและการออกกำลังกายการรักษาจิตใจตามแนวพุทธเพื่อให้เกิดความสอดคล้องกลมกลืนของร่างกายและจิตใจ รูปแบบสปาในเมืองไทยนั้นส่วนใหญ่แล้วจะมีการให้ลูกค้าอบไอน้ำการอบไอน้ำหรือมีชื่อเรียกอีกอย่างหนึ่งว่าเป็นการบำบัดด้วยความร้อนเปียกจะเป็นวิธีการใช้น้ำเพื่อสุขภาพที่พบได้ในสังคมตะวันตกและตะวันออกไอน้ำจะสามารถเก็บและถ่ายเทความร้อนให้ร่างกายได้ดีเท่าเท่ากับขนาดที่แช่ในน้ำและใช้อุณหภูมิประมาณ 50 องศาเซลเซียสผลของความร้อนจะมีต่อร่างกายเช่นเดียวกันกับการแช่ร่างกายในน้ำร้อนในขณะที่เราอบไอน้ำนั้นร่างกาย  จะได้รับผลจากการสูดอากาศที่มีไอน้ำอยู่เข้าไปทางปลอดด้วยดังนั้นการอบไอน้ำจึงใช้ร่วมกับสมุนไพรหรือน้ำมันหอมระเหยตามวิธีการบำบัด การอบตัวด้วยสมุนไพรเป็นการนำเอาสมุนไพรลงไปต้มในหม้อ แล้วส่งไอผ่านเข้าไปในตู้อบ นับว่าเป็นความโชคดีของคนไทยที่มีสมุนไพรสารพัดอย่าง ส่วนจะใช้สมุนไพรตัวไหนก็แล้วแต่ว่าในการอบครั้งนั้น เราต้องการดูแลสุขภาพร่างกายในด้านใดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วและยังคงอยู่บนผิวทำให้คุณผู้หญิงมีผิวพรรณทั้งใบหน้า และผิวกายไม่สวยงามน่ามอง รวมถึงเมื่อมีสิ่งสกปรกอุดตันบนผิวก็จะยิ่งทำให้ผิวนั้นดูไม่น่าสัมผัส หยาบกร้าน การอบตัวด้วย ตู้อบสมุนไพรไอน้ำ จึงเป็นตัวช่วยในการขจัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วให้หลุดลอกออกไป