การอบตัวนั้นจะช่วยทำให้ผิวสามารถกลับมาสวยเหมือนเดิมด้วยการสมานแผลได้

0
766

การอบไอน้ำช่วยให้ผ่อนคลาย คลายเครียดได้

สาเหตุของการนอนไม่หลับส่วนมากจะมาจากความเครียด ไม่ว่าจะเป็นความเครียดเรื่องใดๆก็ตาม แต่การใช้ ตู้อบไอน้ำ จะช่วยให้คุณมีการผ่อนคลายมากขึ้น และหากว่าคุณมีการใช้สมุนไพร หรือน้ำมันหอมระเหยเพิ่มเติมเข้าไป กลิ่นจากน้ำมันหอมระเหยหรือจากสมุนไพร จะช่วยให้คุณรู้สึกสดชื่นและมีความสุขมากยิ่งขึ้น

ความเครียดที่คุณมีก็จะค่อยๆหายไป ช่วยให้คุณได้พักผ่อน จริงแล้วเรื่องของการใช้ ตู้อบไอน้ำ เพื่อ อบตัวหรืออบสมุนไพร ถือว่าเป็นการพักผ่อนอย่างหนึ่งที่ได้รับความนิยมจากต่างประเทศ ซึ่งสามารถพักผ่อนได้ทั้งร่างกายและจิตใจ

การอบตัวนั้นจะช่วยทำให้ผิวสามารถกลับมาสวยเหมือนเดิมด้วยการสมานแผลได้ หรือช่วยในการทำให้แผลหายเร็วและไม่เกิดแผลเป็น เพราะสมุนไพรในการอบตัวมีประสิทธิภาพในการสมานแผล ทำให้คุณผู้หญิงสามารถอวดผิวสวยไร้รอยแผลได้อย่างมั่นใจ

 สิ่งหนึ่งที่เห็นได้ชัดคือความสดใสของผิว ผิวพรรณจะกระจ่างใสขึ้นอย่างเห็นได้ชัดและเป็นธรรมชาติ เนื่องจากการอบตัวจะช่วยขจัดเซลล์ผิวเก่า และกระตุ้นให้ผิวสร้างเซลล์ผิวใหม่ที่แข็งแรง และมีความกระจ่างใส ความสวยเป็นของคู่กันกับผู้หญิง

ประโยชน์ของการอบสมุนไพรไอน้ำ

1) ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่เกิดจากความเกร็งตึง หรืออาการเมื่อยล้าจากการทำงาน หรือการออกกำลังกาย

2) กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ความร้อนจะทำให้ผิวหนัง และโครงสร้างของผิวหนังได้รับออกซิเจน และสารอาหารดีขึ้น

 3} กระตุ้นระบบหายใจ ทำให้การหายใจดีขึ้น เพราะน้ำที่ใส่ไว้รดก้อนหินนั้น มักจะมีส่วนผสมของพิมเสน การบูร และน้ำมันยูคาลิปตัส และนอกจากนี้ไอน้ำใน steam จะทำให้ลมหายใจมีน้ำมากขึ้นช่วยทำให้ขับเสมหะ และสิ่งสกปรกในหลอดลมได้ดี

 4) ช่วยเปิดรูขุมขน ทำการขับถ่ายสิ่งสกปรก และสารพิษที่อยู่ในร่างกายออกมาในรูปของเหงื่อ

5) ช่วยรักษาสมดุลย์ความเป็นกรด ด่าง ของผิวหนังที่อาจถูกทำลาย จากแสงแดดหรือสารเคมี

 6) กระตุ้นระบบประสาท ระบบฮอร์โมนต่างๆ ในร่างกาย ทำให้มีชีวิตชีวา นอกจากนี้ยังปรับกระบวนการทางเคมีของเซลล์

ทั่วร่างกายให้ระบบเสริมสร้าง และระบบย่อยอาหารเข้าสู่สมดุลย์ใหม่

 7) ช่วยให้จิตใจผ่อนคลาย สบาย นอนหลับได้ง่าย

 8) ช่วยทำให้ผิวหนังอ่อนนุ่ม และชุ่มชื่น เพื่อเตรียมความพร้อมในการทำทรีทเม้นท์อย่างอื่นๆ เช่นการกรอผิว การนวดตัว การทาครีมบำรุง

 9) ช่วยในการเผาผราญไขมัน ลดน้ำหนัก