การอบสมุนไพรมีประโยชน์มากทำให้เลือดมาเลี้ยงผิวของเราได้ป็นอย่าดี

การอบสมุนไพรมีประโยชน์มากทำให้เลือดมาเลี้ยงผิวของเราได้ป็นอย่าดี

การอบสมุนไพรมีประโยชน์มากทำให้เลือดมาเลี้ยงผิวของเราได้ป็นอย่าดีทำให้ผิวพรรณสดใสเปล่งปลั่งการอบไอน้ำทำให้เลือดไหลเวียนมาผิวหนังได้ดีขึ้นขับเหงื่ออกมามากขึ้นเป็นการกำจัดพิษและน้ำส่วนเกินออกจากร่างกายได้ดีวิธีหนึ่งโดยเฉพาะผู้หญิงหลังคลอดซึ่งในอดีตหญิงสาวอบตัวเป็นประจำเพื่อทำให้ผิวพรรณผ่องใสในทางการแพทย์พื้นบ้านมีการใช้การอบสมุนไพรเพื่อบรรเทาโรคและอาการเช่นอาการปวดเมื่อยฟกช้ำหญิงหลังคลอดอัมพฤกษ์อัมพาตวิงเวียนปวดหัวเครียดภูมิแพ้หวัดลมพิษและเพื่อบำรุงสุขภาพ ที่มาของไออบสมุนไพรมีหลากหลายรูปแบบด้วยกัน แล้วแต่ภูมิปัญญาของแต่ละท้องถิ่นมีขั้นตอนวิธีการอบตู้อบสมุนไพรเริ่มด้วยให้ผู้ป่วยเช็ดตัวด้วยน้ำอุ่นเพื่อเปิดรูขุมขนแล้วนั่งในกระโจมกับหม้อต้มที่เดือดดีแล้วในรายที่ไม่เคยอบมาก่อนให้อบครั้งละ15นาทีแบ่งอบ3 รอบผู้ที่อบอยู่เป็นประจำให้อบครั้งละ20 นาทีจำนวน2รอบระหว่างพักให้สังเกตอาการผู้ที่เข้าอบว่ามีอาการเวียนศีรษะและหายใจสะดวกหรือไม่หากมีอาการดังกล่าวอาจให้ยุติการอบทันทีในระหว่างพักให้ผู้ป่วยรับประทานน้ำอุ่นให้เพียงพอประมาณ 2-4 แก้วต่อการอบแต่ละครั้งอาจผสมเกลือลงในน้ำเล็กน้อย เพื่อป้องกันการเสียเกลือแร่จากการเสียเหงื่อในช่วงที่เข้าอบ