การอบสมุนไพรช่วยลดน้ำหนักได้

0
207

เชื่อว่าคงไม่มีผู้หญิงคนไหนอยากจะมีน้ำหนักตัวส่วนเกิน หรือขนาดตัวที่ไม่ได้มาตรฐาน ทำให้ผู้หญิงหลายคนต่างก็พยายามสรรหาวิธีลดความอ้วนกันอย่างหนักหน่วง บางคนอาจจะถึงขั้นซื้อยาลดความอ้วนมารับประทานจนก่อให้เกิดผลอันตรายร้ายแรง

ทั้งที่ความเป็นจริงนั้น การลดความอ้วนเป็นการเสริมสร้างสุขภาพที่ดี ไม่ใช่การพยายามลดขนาดร่างกายให้เล็กมากที่สุด เพราะฉะนั้นเราควรจะสนุกกับการที่จะมีสุขภาพที่ดีขึ้นด้วยวิธีง่ายๆ แบบนี้ดีกว่า

#ออกกำลังกายด้วยกีฬาที่ชอบ

ปัจจุบันนั้นมีทั้งฟิตเนส สปาอบซาวน่า ทั้งโรงยิมมากมายที่เปิดให้บริการแก่ผู้ที่ต้องการออกกำลังกาย เพียงเราเลือกเล่นกีฬาที่ชอบ

โดยชักชวนเพื่อนสนิทหรือเพื่อนร่วมงานของเราไปเล่นกีฬาด้วยกัน นอกจากจะช่วยสร้างสุขภาพที่ดี เนื่องจากการเล่นกีฬาจะทำให้หัวใจเต้นเร็ว เลือดลมสูบฉีดและไหลเวียนได้เป็นอย่างดี ทั้งยังช่วยทำให้เหงื่อออก ซึ่งจะทำให้สารพิษในร่างกายถูกขับออกมาด้วยแล้ว ยังเสริมสร้างความสัมพันธ์อันดีกับตัวเราเองต่อเพื่อนๆคนอื่นด้วย หรือหากใครชอบการเล่นโยคะนั้น ยังสามารถถือโอกาสนี้ฝึกสมาธิจากโยคะได้อีกด้วย  ถ้าหากเวลาที่จำกัด

และไม่ต้องการเดินทางไปออกกำลังกาย การใช้ตู้อบสมุนไพร โดยใช้งานสะดวกในบ้าน ก็เป็นการช่วยขับเหงื่อ ของเสียออกจากร่างกายได้ดีมาก

เปิดร้านนวดแผนไทยนั้นนอกจากความรู้ในเรื่องของด้านกายวิภาคศาตร์แล้วนั้นยังจะต้องมีความรู้ในเรื่องของการซื้ออุปกรณ์นวดไทยต่างๆเช่นเบาะนวดไทย เตียงนวดไทย เก้าอี้นวดเท้า ตู้อบสมุรไพรและอุปกรณ์สปาต่างๆ และต้องศึกษาในเรื่องของการเก็บดูและรักษาอุปกรณ์นวดไทย เพราะการซื้ออุปกรณ์นวดไทยนั้นเป็นการลงทุนที่ต้องใช้เงินก้อน เพื่อที่จะใช้อุปกรณ์ต่างๆเป็นตัวช่วยเสริมให้การอำนวยความสะดวกให้กับลูกค้าและต้องการให้มีอายุการใช้งานให้คุ้มค่ากับเงินทุนที่จ่ายไป ดังนั้นนอกจากจะมีความรู้และประสบการณ์ด้านการนวดที่ดีแล้วนั้น การบริหารจัดการการเงินและการบริหารจัดการจัดสรรพื้นที่ในการให้บริการก็สำคัญมากเช่นเดียวกัน

 

 

ทิ้งคำตอบไว้

Please enter your comment!
Please enter your name here