ในการใช้ชีวิตประจำวันในแต่ละวันหลายคนอาจมองข้ามในเรื่องของการดูแลสุขภาพเนื่องจาก วิถีการทำงานและการใช้ชีวิตประจำวันที่แตกต่างกันออกไป แต่ก็มีผู้คนส่วนใหญ่ที่หาเวลาเข้าร้านนวดเพื่อดูแลสุขภาพหรือนวดลดอาการปวดเมื่อย และร้านสปาเพื่อดูแลสุขภาพและผิวพรรณ
แต่หลายคนส่วนใหญ่ก็ยังไม่เคยใช้ตู้อบสมุนไพรเป็นกิจจะลักษณะ และจะมีความจำเป็นอย่างไรที่จะต้องอบสมุนไพร
เบื้องต้นเรามารู้จักการอบสมุนไพรกันก่อนเลยนะคะ การอบสมุนไพรจะเป็นการนำสมุนไพรหลายๆชนิดมารวมกันซึ่งสมุนไพรเหล่านี้เวลาที่นำมาต้มจะมีน้ำมันหอมระเหยและเป็นสมุนไพรที่รักษาตามอาการเมื่อเราต้มให้เดือดจะมีไอน้ำที่ออกมาจากหม้อต้มและน้ำมันหอมระเหยของสมุนไพรที่จะมาสัมผัสโดนผิวหนังเฉพาะที่และก็จะส่งผลกับทางเดินหายใจที่โล่งสะดวกมากขึ้น ความร้อนจากไอน้ำสมุนไพรเมื่อโดนผิวเราจะเกิดการขับเหงื่อหรือดีท็อกซ์ของเสียออกมาทางผิวหนัง และเมื่อร่างกายได้รับความร้อนจึงทำให้ระบบไหลเวียนเลือดดีขึ้นทำให้อวัยวะต่างๆในร่างกายปรับสมดุลและทำงานได้ดีขึ้นนั่นเองค่ะ
ประโยชน์ที่เราจะได้รับเมื่ออบสมุนไพร
1. ช่วยเพิ่มระบบการไหลเวียนของโลหิตให้ดีขึ้นและคายความเครียดได้ดี
2. มีส่วนผู้ช่วยชำระล้างขับของเสียออกจากร่างกาย
3. ทำให้กล้ามเนื้อที่ปวดตึงมีความผ่อนคลายและลดความตึงเส้นเอ็นลดอาการปวดเมื่อย
4. ช่วยทำให้ระบบหายใจดีขึ้น
5. ช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใสขึ้น ลดอาการโรคผิวหนังเช่นผดผื่นคัน สิว ฝ้า ช่วยให้ผิวเนียนรูขุมขนสะอาด
6. บรรเทาโรคบางอาการที่ไม่ร้ายแรง เช่นอัมพฤกษ์ เหน็บชา เป็นต้น
7. ดูแลสตรีหลังคลอดบุตร ช่วยให้มดลูกเข้าอู่ และคลายกล้ามเนื้อ ดูแลผิวพรรณหลังคลอด
8. หากผมช่วงก่อนมีประจำเดือนจะทำให้ลดอาการปวดท้องประจำเดือนในสตรี แล้วลดอาการเครียดช่วงมีประจำเดือน
9. ช่วยให้การนอนหลับดีขึ้น
10. ส่งผลให้อวัยวะในร่างกายทำงานได้ดี ปรับสมดุล และเสริมสร้างภูมิคุ้มกันในร่างกาย
ใครที่กำลังมองหาวิธีการดูแลสุขภาพเพิ่มเติมสามารถไปทดลองใช้บริการอบสมุนไพรในโรงพยาบาลรัฐบาลหรือหน่วยงานชุมชน หรือในร้านนวดสปาที่มีบริการด้านนี้ค่ะ แต่หากสนใจสามารถสั่งซื้อตู้อบสมุนไพรมาใช้ส่วนตัวประจำบ้านเพื่อนเน้นการดูแลสุขภาพของทุกคนในครอบครัวและง่ายต่อการใช้งานค่ะ
