ข้อดีต่างๆในการอบสมุนไพรนานาชนิด

0
258

ข้อดีต่างๆในการอบสมุนไพรนานาชนิด

อบสมุนไพรดีอย่างไร เป็นการนำสมุนไพรสดหรือแห้งหลายๆชนิดมาต้มเพื่อให้เกิดไอน้ำขึ้นภายในตู้อบสมุนไพรหรือกระโจม นิยมใช้ในการบำบัดและ  ส่งเสริมสุขภาพมากขึ้น ในการกระตุ้นระบบการไหลเวียนเลือด บรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ช่วยให้หลอดลมขยายหายใจสะดวกมากขึ้น และขับน้ำคาวปลาในหญิงหลังคลอด วิธีการอบไอน้ำสมุนไพร เข้าอบไอน้ำไม่ควรเกิน 10-15 นาที ต่อรอบ ออกมาพักข้างนอกตู้อบประมาณ 5 นาที เป็นเวลา 3 รอบ

1.ช่วยบรรเทาอาการหวัด คัดจมูก

2.ช่วยบรรเทาอาการหอบหืดเรื้อรัรังทำให้ปอดขยายตัวได้ดี ระบบหายใจปลอดโปร่ง มีความคล่องตัวมากขึ้นไม่อึดอัด

3.ช่วยลดความดันโลหิตสูง เพราะเส้นโลหิจจะขยายออกทำให้โลหิตไหลเวียนสะดวก ผิวพรรณจึงผุดผ่องเปล่งปลั่ง มีเลือดฝาด

4.ช่วยให้รู้สึกสดชื่น กระปรี้กระเปร่า คุณภาพการนอนหลัดดีขึ้น

5.ทำให้มดลูกของมารดาหลังคลอดเข้าอู่เร็วขึ้น

6.ช่วยขับน้ำคาวปลา ทำให้มารดาหลังคลอดสุขภาพดีขึ้น

7.ช่วยแก้อาการเหน็บชา อาการชาตามปลายเท้า ปลายนิ้วมือ แขน และขา

8.บรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ เส้น และเอ็นให้เบาบางลง จนกระทั้งเป็นปกติ

9.ลดไขมันส่วนเกินของร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งไขมันส่วนเกินบริเวณหน้าท้อง และส่วนอื่นๆของร่างกาย