ข้อดีต่างๆในการอบสมุนไพรนานาชนิด
อบสมุนไพรดีอย่างไร เป็นการนำสมุนไพรสดหรือแห้งหลายๆชนิดมาต้มเพื่อให้เกิดไอน้ำขึ้นภายในตู้อบสมุนไพรหรือกระโจม นิยมใช้ในการบำบัดและ ส่งเสริมสุขภาพมากขึ้น ในการกระตุ้นระบบการไหลเวียนเลือด บรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ช่วยให้หลอดลมขยายหายใจสะดวกมากขึ้น และขับน้ำคาวปลาในหญิงหลังคลอด วิธีการอบไอน้ำสมุนไพร เข้าอบไอน้ำไม่ควรเกิน 10-15 นาที ต่อรอบ ออกมาพักข้างนอกตู้อบประมาณ 5 นาที เป็นเวลา 3 รอบ
1.ช่วยบรรเทาอาการหวัด คัดจมูก
2.ช่วยบรรเทาอาการหอบหืดเรื้อรัรังทำให้ปอดขยายตัวได้ดี ระบบหายใจปลอดโปร่ง มีความคล่องตัวมากขึ้นไม่อึดอัด
3.ช่วยลดความดันโลหิตสูง เพราะเส้นโลหิจจะขยายออกทำให้โลหิตไหลเวียนสะดวก ผิวพรรณจึงผุดผ่องเปล่งปลั่ง มีเลือดฝาด
4.ช่วยให้รู้สึกสดชื่น กระปรี้กระเปร่า คุณภาพการนอนหลัดดีขึ้น
5.ทำให้มดลูกของมารดาหลังคลอดเข้าอู่เร็วขึ้น
6.ช่วยขับน้ำคาวปลา ทำให้มารดาหลังคลอดสุขภาพดีขึ้น
7.ช่วยแก้อาการเหน็บชา อาการชาตามปลายเท้า ปลายนิ้วมือ แขน และขา
8.บรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ เส้น และเอ็นให้เบาบางลง จนกระทั้งเป็นปกติ
9.ลดไขมันส่วนเกินของร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งไขมันส่วนเกินบริเวณหน้าท้อง และส่วนอื่นๆของร่างกาย
